ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АВТОБУС
Станция #1
Если провести аналогию, что вся энергетическая система человека является стволом дерева, на котором растут плоды, то есть наши результаты по жизни, вроде определенной работы, интересов, талантов, болезней и так далее, то становится понятно, что чем корень этой системы крепче и здоровее, тем лучше он питает ствол, листья и плоды здоровьем и силами.
Ствол дерева - это наш позновочник, вдоль которого расположены энергетические станции (чакры). И первая станция - муладхара чакра - корень всей энергетической системы. И именно это ее задача - дать нам способность выжить!
Блокировка этого центра приводит к тому, что мы чувствуем себя не защищёнными, испуганными, беспокойными, часто травмируемся и словно колеблемся от любого дуновения в жизни.
Есть много способов для укрепления и развития потенциала первой чакры: йога, медитация, пранаяма, терапевтическое рисование, хождение босыми ногами по земле, диета, мудры в теле и так далее.
В любом случае, наша задача с вами стать чувствительными к своему состоянию. И понимать, почему оно меняется, и как оставаться в продуктивном настроении всю жизнь.
Вы уже можете начать активировать первую станцию, например, мудрой выживания. Как ее делать смотрите в прикреплённом видео, там же я прикрепила несколько слайдов подробно описывающих муладхара чакру. Сохраняйте себе! Пригодится!
А ещё там есть несколько отзывов о нашем с Darya марафоне 👍🏼 В нем мы как раз сочетаем арт-терапию и техники йоги для активации всей энергетической системы.
Интересно вам узнать про другие станции с энергией, расположенные в нашем теле? Хочу сделать серию постов от этом 🤔
