Сидячая работа может вызывать боль в спине. В статье представлены 6 шагов для снятия боли в спине, включая сон на полу, правильное положение за столом, использование массажного ролика или мяча, упражнения, консультацию с врачом. Развивайте осознанность и своё тело, чтобы оставаться в форме и чувствовать вдохновение.